pc蛋蛋_pc蛋蛋预测_pc蛋蛋单双预测-凤凰彩票:鸡肝茄汁海螺面。

鸡肝茄汁海螺面。

鸡肝茄汁海螺面。的做法步骤

鸡肝茄汁海螺面。的做法图解1

1. 准备食材

鸡肝茄汁海螺面。的做法图解2

2. 柠檬去腥

鸡肝茄汁海螺面。的做法图解3

3. 提前浸泡冷水下锅煮熟。

鸡肝茄汁海螺面。的做法图解4

4. 彩椒切丁,胡萝卜用模具压出造型备用。

鸡肝茄汁海螺面。的做法图解5

5. 西红柿十字划刀开水烫皮。

鸡肝茄汁海螺面。的做法图解6

6. 切丁备用

鸡肝茄汁海螺面。的做法图解7

7. 葱花爆香,放西红柿和彩椒翻炒出汁。

鸡肝茄汁海螺面。的做法图解8

8. 放煮好的海螺面。

鸡肝茄汁海螺面。的做法图解9

9. 鸡肝一起翻炒

鸡肝茄汁海螺面。的做法图解10

10. 放适量的盐宝宝酱油调味。

鸡肝茄汁海螺面。的做法图解11

11. 撒上海苔粉即可。

小贴士

这次我就用上番茄来跟鸡肝一起做辅食。番茄中的维生素C,有利于促进铁的吸收,虽然加热的番茄维生素C会有所减少,不过加热后,番茄红素和其他抗氧化物质的含量会增加,能够提高免疫力。总体来说,营养还是颇丰的